?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Велотренажер есть?

Возвращаясь к предыдущему посту...в спортзал седни лень, но на велотренажере 10 минут покрутила - минус 100 калорий, да два подхода сделала с гантелями - два по 10 на бицепс, да два по 10 на трицепс. Очень хорошо. И еще покручу велик...отлично будет.

Recent Posts from This Journal

  • Матвиенко сделала студентам отличное предложение

    Во время общения с членами Палаты молодых законодателей спикер Валентина Матвиенко предложила вообще отказаться от практики общежитий и купить…

  • Иранец напал на немцев

    Мужчина ранил ножом 14 человек в пригородном автобусе в городе Любек на севере Германии. Двое из пострадавших получили тяжелые ранения, остальные —…

  • Обвинил невиновного? Плати

    Британский исполнитель Клифф Ричард (Cliff Richard) отсудил у телекомпании «Би-би-си» 210 тысяч фунтов стерлингов (более 17 миллионов рублей по курсу…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
garry_71
Jan. 1st, 2017 12:23 pm (UTC)
10 минут это ни о чем, надо минут 40-60 крутить, тогда будет толк.
С наступившим, кстати.
diksio
Jan. 1st, 2017 01:37 pm (UTC)
Это 100 калорий минус. Ты полагаешь, лучше их оставить на боках?
garry_71
Jan. 1st, 2017 01:45 pm (UTC)
Для того чтоб кардио дало результат, нужно минимум чтоб полчаса ЧСС поддерживалось на уровне процентов 70-75 от допустимого максимума.
diksio
Jan. 1st, 2017 02:13 pm (UTC)
Мерси, профессор. Я так между прочим кмс по толканию ядра и занимаюсь спортом почти всю жизнь. Кое о чем наслышана...
guslyanka
Jan. 1st, 2017 08:37 pm (UTC)


Счастья! Благополучия! Исполнения желаний!
diksio
Jan. 1st, 2017 08:48 pm (UTC)
Спасибо, дорогая. И тебе того же.
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com