?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Велотренажер есть?

Возвращаясь к предыдущему посту...в спортзал седни лень, но на велотренажере 10 минут покрутила - минус 100 калорий, да два подхода сделала с гантелями - два по 10 на бицепс, да два по 10 на трицепс. Очень хорошо. И еще покручу велик...отлично будет.

Recent Posts from This Journal

  • Вот вам и торговля

    Прифет! Хотела сегодня с подругой Галкой съездить на ВДНХ - у нас традиция с ней туда ездить. А посмотрела за окно - дождь со снегом, серость,…

  • Новое письмо от жуликов

    - Вот опять новое послание мне. Как говорила мне знакомая торгашка - не нае...ёшь, не проживёшь! Видимо, масса народа разделяют ее точку зрения.

  • Ума у них много

    По телеку. Улицы разбитых фонарей показывают, старые серии. Их еще посмотреть можно, а то в новых актеры новые какие-то странные, там одна дама очень…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
garry_71
Jan. 1st, 2017 12:23 pm (UTC)
10 минут это ни о чем, надо минут 40-60 крутить, тогда будет толк.
С наступившим, кстати.
diksio
Jan. 1st, 2017 01:37 pm (UTC)
Это 100 калорий минус. Ты полагаешь, лучше их оставить на боках?
garry_71
Jan. 1st, 2017 01:45 pm (UTC)
Для того чтоб кардио дало результат, нужно минимум чтоб полчаса ЧСС поддерживалось на уровне процентов 70-75 от допустимого максимума.
diksio
Jan. 1st, 2017 02:13 pm (UTC)
Мерси, профессор. Я так между прочим кмс по толканию ядра и занимаюсь спортом почти всю жизнь. Кое о чем наслышана...
guslyanka
Jan. 1st, 2017 08:37 pm (UTC)


Счастья! Благополучия! Исполнения желаний!
diksio
Jan. 1st, 2017 08:48 pm (UTC)
Спасибо, дорогая. И тебе того же.
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com