diksio (diksio) wrote,
diksio
diksio

Все в спортзал!

Пришла со спортзала, притащилась кое-как. Зато сегодня я программу сделала! А программа такая - прихожу на беговую дорожку, 10 минут разогрев. Потом велик 5 минут, 25 на бицепс, грудь, 25 на трицепс, 25 на грудь и спину, 25 пресс, 25 ноги и руки- приседания со штангой. И так 5 раз весь круг по 25 раз все. Все с отягощением, естественно. Беговая в горку. Ну и еще на лапти сходила пару раз по 5 минут. Ну и потом опять беговая. Какбе развлекаюсь таким образом. А хорошо, черт возьми, себя здоровой чувствовать...мышца болит после занятий, ну если не болит ничего после занятий - зачем тогда и ходить?
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Самое прекрасное на свете...

    Всем привет. Смотрим...что смотрим? Граф де Монте-Кристо! Старый вариант, с моим любимым Жаном Маре в главной роли. Тот, где играет Жерар Депардье,…

  • Дорого-бохато

    Всем привет. Услыхала я, что будет послание к нации 21 апреля. Оно ведь по инету будет, из бункера, как обычно. Ну и я как-то не думала, что оно…

  • Вредный Тигр

    Всем привет. Сегодня хотела отвезти анализ Тигрика в лаболаторию. У Тигрика там не очень с почками, то-се. И мы пьем лекарства и примерно в месяц раз…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Recent Posts from This Journal

  • Самое прекрасное на свете...

    Всем привет. Смотрим...что смотрим? Граф де Монте-Кристо! Старый вариант, с моим любимым Жаном Маре в главной роли. Тот, где играет Жерар Депардье,…

  • Дорого-бохато

    Всем привет. Услыхала я, что будет послание к нации 21 апреля. Оно ведь по инету будет, из бункера, как обычно. Ну и я как-то не думала, что оно…

  • Вредный Тигр

    Всем привет. Сегодня хотела отвезти анализ Тигрика в лаболаторию. У Тигрика там не очень с почками, то-се. И мы пьем лекарства и примерно в месяц раз…