diksio (diksio) wrote,
diksio
diksio

Все в спортзал!

Пришла со спортзала, притащилась кое-как. Зато сегодня я программу сделала! А программа такая - прихожу на беговую дорожку, 10 минут разогрев. Потом велик 5 минут, 25 на бицепс, грудь, 25 на трицепс, 25 на грудь и спину, 25 пресс, 25 ноги и руки- приседания со штангой. И так 5 раз весь круг по 25 раз все. Все с отягощением, естественно. Беговая в горку. Ну и еще на лапти сходила пару раз по 5 минут. Ну и потом опять беговая. Какбе развлекаюсь таким образом. А хорошо, черт возьми, себя здоровой чувствовать...мышца болит после занятий, ну если не болит ничего после занятий - зачем тогда и ходить?
Subscribe

  • Черт, черт, пошути и отдай!

    Сегодня покрасила волосы, поправила и покрасила брови, зашила кое-что очень аккуратно(я вообще хорошо шью, да и зашиваю хорошо) Ну и сделала маникюр,…

  • С воскресеньем вас!

    Всем привет! Сегодня воскресенье, а у меня засада! Думала сходить на книжную ярмарку в субботу, а сегодня к ветеринару с кошкой и вечером педикюр. У…

  • Покрасимся?

    Хотела сделать я новый маникюр омбре...градиент, так сказать. http://diksio.livejournal.com/854554.htmlНадо сказать, не вышло нихренашеньки...и вот…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Черт, черт, пошути и отдай!

    Сегодня покрасила волосы, поправила и покрасила брови, зашила кое-что очень аккуратно(я вообще хорошо шью, да и зашиваю хорошо) Ну и сделала маникюр,…

  • С воскресеньем вас!

    Всем привет! Сегодня воскресенье, а у меня засада! Думала сходить на книжную ярмарку в субботу, а сегодня к ветеринару с кошкой и вечером педикюр. У…

  • Покрасимся?

    Хотела сделать я новый маникюр омбре...градиент, так сказать. http://diksio.livejournal.com/854554.htmlНадо сказать, не вышло нихренашеньки...и вот…