March 12th, 2017

Улыбка

Весна. Худеем?

Всем привет! На улице весна. И у многих возникает идея, что пора худеть. А ведь и правда пора. И вот я решила принять некоторые меры для той же цели. Во-первых, я хочу сесть на диету. Тут-то я прочитала про гречневую - кто-нить слышал про нее?
Самый популярный вариант меню: кроме гречневой каши (ее можно съедать сколько угодно) в меню входит 1 литр (не более – можно меньше) 1% кефира в сутки – кефир можно пить и вместе с гречкой, и отдельно. При сильном чувстве перед сном голода можно выпить еще стакан кефира. Быстрый результат вдохнет в вас желание продолжать диету при возможных срывах. Также можно пить без ограничений обычную воду (неминерализованную и негазированную) или зеленый чай.
- Кашу не варят, а заливают кипятком на ночь. Закутаешь ее в одеяло, и она стоит всю ночь, созревает, так сказать. И так-то две недели на гречневой каше без соли. Гадость небось она без соли-то? Или ничего? Главное, что можно лопать много. Вот и попробую, что почем. С понедельника начинаю. Подкуплю гречки, и вперед. А еще я хочу купить беговую дорожку - с велотренажера пользы маловато, откровенно говоря. А на беговой все растрясается - очень душевно. В спортзал я хожу, но не каждый день. А тренировки необходимы ежедневные. Вот такие у меня планы. Буду освещать свою диетическую эпопею, так сказать. Мне самой любопытно, что с гречки будет? Кто-нить уже сидел на гречневой диете, интересно?