?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Велотренажер есть?

Возвращаясь к предыдущему посту...в спортзал седни лень, но на велотренажере 10 минут покрутила - минус 100 калорий, да два подхода сделала с гантелями - два по 10 на бицепс, да два по 10 на трицепс. Очень хорошо. И еще покручу велик...отлично будет.

Recent Posts from This Journal

  • Стишата хоть куда

    Моя френдесса ja_tika поместила у себя частушки. Хорошие частушки-то! И я вспомнила тоже кое-какие... Мальчики в поле в индейцев играли,…

  • Что-то неспокойно, братцы...

    Слушайте, а что это за бунт таджикский? Слыхал кто-нить об этой истории, которая едва не вылилась в беспорядки. Он - обычный таджик из Хатлонской…

  • Мелки отличные

    Хочу поделиться новостью. Мне давно хотелось покрасить волосы в цвет дикий какой-нить - синий, красный. Но я все не решалась как-то. Да и волосы…

Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 6 comments — Leave a comment )
garry_71
Jan. 1st, 2017 12:23 pm (UTC)
10 минут это ни о чем, надо минут 40-60 крутить, тогда будет толк.
С наступившим, кстати.
diksio
Jan. 1st, 2017 01:37 pm (UTC)
Это 100 калорий минус. Ты полагаешь, лучше их оставить на боках?
garry_71
Jan. 1st, 2017 01:45 pm (UTC)
Для того чтоб кардио дало результат, нужно минимум чтоб полчаса ЧСС поддерживалось на уровне процентов 70-75 от допустимого максимума.
diksio
Jan. 1st, 2017 02:13 pm (UTC)
Мерси, профессор. Я так между прочим кмс по толканию ядра и занимаюсь спортом почти всю жизнь. Кое о чем наслышана...
guslyanka
Jan. 1st, 2017 08:37 pm (UTC)


Счастья! Благополучия! Исполнения желаний!
diksio
Jan. 1st, 2017 08:48 pm (UTC)
Спасибо, дорогая. И тебе того же.
( 6 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com