?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Суббота

Всем привет! Как жизнь? Я вчера сходила в спортзал, под одобрительные кивки тренера нацепила блинов, и добавила нагрузку. Ну и приседания глубже стала делать...а у меня ведь мениски порваны все! Ну поскольку колени держат нормально, то почему бы и нет? Но в результате у меня все болело так, что даже ужасно. Я даже у компа сидеть не могла, сил не было печатать никаких. Утром встала - опять все болит. Хотела пошляться на природу, но болит все, да и погода пасмурная...какая природа? Однако одна идея все же есть. Мне с Рив Гош смска пришла - в ТЦ на Планерной сегодня праздник Клоранс - будет макияж, подарки и ваще надо купить кремы кое-какие. Там наборы косметические хорошие продают, это весьма выгодно. Ведь на оздоровительную косметику идут довольно большие деньги, и если есть возможность сэкономить, то это очень хорошо. А сейчас я покрасила брови, вот полчаса сейчас пройдет, пойду в душ смываться. Хорошо в выходные, правда?
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 35 comments — Leave a comment )
alanol09
Oct. 29th, 2016 06:25 am (UTC)
Доброе утро!
diksio
Oct. 29th, 2016 07:19 am (UTC)
Прифет.
lukilukii
Oct. 29th, 2016 06:55 am (UTC)
С добрым субботним утром!

Когда женщина, что-то спрашивает, лучше ответить правду… очень большая вероятность, что она уже знает ответ))
diksio
Oct. 29th, 2016 09:44 am (UTC)
Ну-ну...что-то в этом есть?
merinainen
Oct. 29th, 2016 08:26 am (UTC)
Дорогая, я не понимаю, зачем ты делаешь упражнения с блинами. Какая у тебя цель- мышцы накачать как у культуриста?
diksio
Oct. 29th, 2016 09:39 am (UTC)
А я видишь, занималась в юности толканием ядра. Я и тогда была по весу почти как сейчас, но все мышцы были как кирпич. А тут я с последним курсом, с экзаменами и дипломом ходила в спортзал редко, ну и разожралась опять. У меня было по этапам - сначала диплом! Потом - стерилизация Тигра! А теперь восстановление формы, я понимаешь хочу в 50 иметь ту же форму, как в 15, когда я была КМС.
pilot31
Oct. 30th, 2016 12:27 pm (UTC)
Ниночка, присоединяюсь к вопросу merinainen: мышцы-то зачем накачивать? Занимайся акробатикой, подвижными играми, бЕгом, наконец. И формы сохраняются (и даже улучшаются), и вес, и гибкость. По какому виду ты была КМС?
diksio
Oct. 30th, 2016 12:40 pm (UTC)
Толкание ядра, мон шер. И сейчас тренируюсь, как и тогда - с отягощениями. Железо таскаю туда-сюда.
pilot31
Nov. 4th, 2016 09:31 pm (UTC)
Благодарю за ответ! Ты накачиваешь мышцы, чтобы давить назойливых мужиков?
diksio
Nov. 6th, 2016 05:25 pm (UTC)
Чтобы быть здоровой и крепкой, Паша.
pilot31
Nov. 7th, 2016 01:01 pm (UTC)
Я в молодости тоже занимался штангой! Подъём тяжестей, особенно для женщины, не лучший способ сохранять здоровье!
Есть другие, для сохранения здоровья и поддержания тонуса!
merinainen
Oct. 30th, 2016 08:11 pm (UTC)
Так видишь, связки уже не те, коленки болят. Ты хоть не ло конца приседай.
diksio
Oct. 31st, 2016 07:03 pm (UTC)
Ну коленки не болят! Но менисков-то нет. А полный присед, да еще с весом, конечно нет.
merinainen
Oct. 31st, 2016 07:32 pm (UTC)
Я вот теперь только пресс качаю и растяжки, хожу по часу быстро.
diksio
Oct. 31st, 2016 07:36 pm (UTC)
Ну ты худенькая, а я нет. Мне надо все тельце мучить.
merinainen
Oct. 31st, 2016 08:08 pm (UTC)
Да не худенькая я! Жиртрест и главсосиска. 8 кг лишних.
vitalidrobishev
Oct. 29th, 2016 03:01 pm (UTC)
Я в молодости был МС по фигурному катанию ( одиночник) ,даже участвовал в чемпионате СССР один раз.Но,выступил плохо.Упал раза 4..Хотя на тренировке чисто катал программу.Хотя и успехи были чемпион общества Трудовые Резервы и еще кое какие, но потом меня решили перевести в парное катание, подобрали девочку 40 с чем то кг.Но ее поднимать надо и я стал качать руки,потом я ушел из спорта,а привычка поднимать гири и штангу остались. Не подниму, нет тонуса. В итоге сейчас позвоночник ни к черту, да еще спортивные травмы ноют.Ахиллы,мениски..В общем лучше плавать, а не таскать тяжести.
diksio
Oct. 29th, 2016 04:22 pm (UTC)
А вам сколько лет, извините?
vitalidrobishev
Oct. 29th, 2016 05:09 pm (UTC)
49, скоро полтинник, но проблемы, как и у большинства знакомых спортсменов,возникли после 40.Но тут от вида спорта зависит, у боксеров, борцов и тяжелоатлетов они еще были в 25-30.
diksio
Oct. 29th, 2016 05:25 pm (UTC)
У меня как-то нету пока...я вас на два года старше...а тренер только и говорит - банку качай!
pilot31
Nov. 7th, 2016 01:04 pm (UTC)
Меньше слушай тренера: он в данном случае, лицо заинтересованное!
evoat
Oct. 29th, 2016 05:39 pm (UTC)
Йогой занимаюсь, плаваю, силовые не люблю.
diksio
Oct. 29th, 2016 08:18 pm (UTC)
А я силовые обожаю. Железо - мой лучший друг! Занимаюсь только в перчатках, но мозоли на руках от железок наросли.
evoat
Oct. 29th, 2016 08:40 pm (UTC)
Я никогда сильной не была, выносливой, гибкой - да,
diksio
Oct. 29th, 2016 08:56 pm (UTC)
Ну кто что любит, правильно?
evoat
Oct. 29th, 2016 09:26 pm (UTC)
кому что подходит по данным от природы, у кого - то кисть слабая - тяжелая атлетика не для него, а у кого - то ноги сильные - легкоатлет,
diksio
Oct. 30th, 2016 08:11 am (UTC)
Да, природные данные много значат.
ja_tika
Oct. 30th, 2016 12:37 pm (UTC)

Ну и зря ты так с коленями поступаешь. В любой момент им что-нибудь приснится:(

diksio
Oct. 30th, 2016 12:42 pm (UTC)
Дак а что им плохого я делаю? Если держат присед со штангой, так и хорошо.
ja_tika
Oct. 30th, 2016 01:25 pm (UTC)

Так поврежденные же! Ослабленные, могут терпеть, а потом возмутиться!

diksio
Oct. 30th, 2016 01:48 pm (UTC)
Ну не знаю. Поглядим, что дальше будет.
podmoskva
Oct. 30th, 2016 05:38 pm (UTC)
Выходные, ммм. Сплю до обеда и занимаюсь ничегонеделаньем.
diksio
Oct. 30th, 2016 05:41 pm (UTC)
Отличное занятие!
podmoskva
Oct. 30th, 2016 06:11 pm (UTC)
Каникулы у мелкого, так что совсем кайф)
diksio
Oct. 30th, 2016 06:16 pm (UTC)
Оу, тогда конечно!
( 35 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com