?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Нда, я опечалилась...

Установила на телефон себе счетчик калорий. И теперь стала считать. Эх, и расстроилась я. Ну почему все такое калорийное??? И почему нет ничего вкусного и некалорийного? Вот мои любимые мандарины, например, 38 калорий 100 граммов...печально. Следующий шаг - купить кухонные весы. Или починить старые, не знаю, что с ними - не включаются что-то. Сменила батарейку - фиг вам. Интересно, есть поблизости мастерская...снесу спрошу. Буду взвешивать продукты и считать калории. Сколько вообще нужно калорий в день(точнее можно)? тут написано - 2200, тут вообще 1700, тут 2360...интересно...а все вкусное такое калорийное, черт возьми! Как подумала о том, как поесть, поняла, что надо в спортзал собираться. А то что ж? Как бороться?
Buy for 30 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
gorini44
Jan. 19th, 2014 08:59 am (UTC)
Мандарины не самое страшное.
diksio
Jan. 19th, 2014 10:30 am (UTC)
Знаю. Это я до кучи считала и расстроилась...
babairu
Jan. 19th, 2014 09:59 am (UTC)
Сталика почитать. Или посмотреть. Он многим доходчиво объясняет, что в растительном масле жира нет :)) А спортзал - это хорошо!
diksio
Jan. 19th, 2014 10:29 am (UTC)
Да в подсолнечном масле 1000 калорий!
babairu
Jan. 20th, 2014 04:31 pm (UTC)
Так ведь это в 100 граммах! Столько не выпить :))
diksio
Jan. 20th, 2014 04:52 pm (UTC)
Да ведь в ложке столовой 30 граммов. На мисочку салата маленькую две ложки надо? Вот 600 калорий.
babairu
Jan. 20th, 2014 04:59 pm (UTC)
А сколько холестерина они расщепят? Что важнее?
diksio
Jan. 20th, 2014 05:08 pm (UTC)
Ох, надо почитать насчет холестерина, у врачей каких-нить хороших...
babairu
Jan. 20th, 2014 04:33 pm (UTC)
В состав подсолнечного масла входят линолиевая и линоленовая ненасыщенные жирные кислоты, не синтезируемые в организме. Эти кислоты называют витамином F или эссенциальными кислотами. Потребность в них для человека даже выше, чем в других витаминах. Ненасыщенные жирные кислоты участвуют в качестве обязательного компонента в образовании клеточных мембран и оболочек нервных волокон. Они обладают свойством выводить холестерин, образуя с холестеролом легкоокисляемые сложные эфиры, оказывают нормализующее действие на стенки кровеносных сосудов и могут рассматриваться в числе средств профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
diksio
Jan. 20th, 2014 05:13 pm (UTC)
Эк как мудрено! Ты где прочитал-то?
krasa_tishka
Jan. 20th, 2014 11:01 am (UTC)
слушай..., а в телефоне - хороший мотиватор... :)
diksio
Jan. 20th, 2014 01:56 pm (UTC)
Ну что-то в этом есть, конечно.
( 12 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com